按照书里所说，不同的个体，体内储存灵气的量是截然不同的。

草木花石的“气海”容量要比飞禽走兽的小，而人类的“气海”容量相对较大。

不过，在人类之中，气海的容量也各不相同。极个别有天赋的人气海容量很大，体内能储存足够的灵气，从而通过灵气修炼，获得各种奇异的能力，比如长生不老、转换形态等等，而这种过程就叫修真。一些人甚至还可以将灵气转移到草木花石或飞禽走兽身上，从而帮助它们修炼化形。

这段描述的内容和夏念读过的修真小说有些相似，可也有一些不同。

书里所写的修真更像是修炼超能力的过程，并没有提到修仙飞升之类的设定。

而这一段内容往后，夏念就有点看不懂了。

后边讲的是灵气修炼的教程，从呼吸之法到意念想象，再到运气于丹田之中，流转于经脉之间，看起来就像邪教的传功手册。

夏念读了一会儿，正觉得这些文字太过玄乎，却又忽然潜意识里浮现了一丝灵感，同时小腹似乎真的有一股暖流涌起。

她暗暗有些惊讶。

于是她深吸一口气，闭上眼睛，试着按照文字里描述的方法一一进行。

很快，她感到暖流从丹田之中涌遍全身，昨晚梦里的那种奇妙的麻酥感又开始了。

夏念很快就沉浸于了练习之中。

不知不觉之，时间竟然一下子过了一整天。

等她回过神来，外面天色已经完全黑暗，而她已经是饥肠辘辘了。

吃了碗泡面后，夏念又翻了翻植妖书。

她忽然注意到书上写着，平常人似乎要坚持修炼二三十年以上，才能达到使用炼妖术的水平。

想起吴桐之前确实说过，就算是在过去，人们也要修炼很长时间，才能真正使用炼妖术。

可如果真是这样，那之前的白菜妖又怎么解释？

难道是她一不小心正好买了棵快要成精的白菜不成？

说好的建国后就很少有妖精化形了呢？

想到这里，夏念便决定尝试一下书后半部分讲的炼妖术。

她按照书中所写，把那棵白菜梆子捧在手中，然后盘腿席地而坐。

她闭上眼睛，经过一番基础运气之后，她的身体再次发热起来，麻酥的暖流涌遍全身。

她微微蹙眉，试图按照书上所写，想象着暖流化成了一道道绿色的丝线，然后试着用意念去将丝线聚集在一起，并且将它们引入手掌之中。

但是，那些想象中的“丝线”并不听她的指挥。

它们不肯聚集起来，很快就又分散开来，最后又融入了丹田的“气海”之中。

夏念的额头渗出了细密的汗水。

她心中有些焦急，而越是焦急，那些丝线就越不听话。

经过一番挣扎，夏念感到自己已经无法控制体内的灵气了，最后终于功亏一篑，所有的灵气都消失得无影无踪。

就在夏念打算放弃的时候，她忽然感到有冰冷的手指轻轻触碰了一下自己手腕的内侧。